Isabel Arjoca

RYS-540h zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin

Wenn ich anfangen möchte zu erklären, inwiefern Yoga mein Leben verändert hat, wüsste ich nicht, wo ich anfangen und aufhören soll.
Tatsächlich hatte ich nicht den einfachsten Start mit Yoga, weil ich mich zu sehr von Vorurteilen leiten habe lassen. Vorurteile wie, dass man dehnbar sein muss oder dass man dazu fähig sein muss, seine Gedanken auf Knopfdruck abzustellen.
Little did I know, dass Yoga genau das war, nach was ich solange gesucht habe. Eingeschüchtert von all den Vorurteilen habe ich mich aber erstmal nur allein zu Hause ran getraut und mich sofort schockverliebt. Weshalb ich nach ein paar Jahren eigener Yogapraxis direkt meine Yogalehrerausbildung begonnen habe.
Meine Stile sind Vinyasa, Hatha Flow, Prä- und Postnatalyoga und Yin Yoga. Der Stil meines Unterrichts ist dynamisch, kraftvoll und in Balance bringend. Dabei verbinden wir Bewegung und Atmung und verbinden so Körper und Geist. Auch leite ich besonders gerne in der Meditation an, um die körperlich getätigte Arbeit mental zu verarbeiten.
Und dabei ist mir besonders wichtig, dass alles beim Unterrichten authentisch und empathisch bleibt, damit wir ohne Wertung und mit Leichtigkeit das Beste aus dir rausholen können.

Ich freue mich auf dich!